生命保険を解約するデメリットとは?解約のポイントや注意点を紹介

2025.12.19

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【この記事を読んでわかること】

  • 生命保険の解約は契約期間の途中でも可能
  • 保険は年齢などを軸に保険料が決まるため、一度解約すると再加入時は以前より保険料などの条件が厳しくなる。解約には慎重な判断が必要
  • 解約すると保障の喪失などのデメリットが伴うため、解約前に契約内容や解約返戻金の確認を行うとよい
  • 解約後、別の保険に新規加入する際は保障期間に空白がないようにするとよい
  • 家計の負担を軽減するにはプランの見直しや保険料支払い猶予制度の活用といった方法もあるため、解約を検討する際は、保険会社などに相談し最適な選択肢を探すとよい

生命保険は、家族や自分自身の将来に備える大切な選択肢ですが、家計の見直しなどの理由から途中で解約を検討することもあるでしょう。しかし、解約にはさまざまなデメリットを伴う可能性があるため注意が必要です。本コラムでは、生命保険の見直しを考えている方や解約を迷っている方に向けて、生命保険を途中で解約する際の注意点や手続きの概要、解約前に知っておきたいポイントをわかりやすくご紹介します。

生命保険は契約期間の途中で解約できる?

生命保険は契約期間の途中で解約することが可能です。
解約する際には解約返戻金が支払われる場合がありますが、その金額は加入してからの期間や保険の種類によって大きく異なります。特に加入から間もない時期に解約すると、返戻金がほとんど戻らない、もしくはゼロになったり、手数料分マイナスになったりすることもあります。
また、別の生命保険に新規加入しようとした際に、年齢の上昇や健康状態の変化によって保険料が高くなるリスクもあります。
そのため、家計の見直しや保険内容の変更など、解約以外の方法も検討したうえで判断することが大切です。

生命保険を解約する時にチェックしたい3つのポイント

チェックリスト

  • 解約返戻金の金額・有無を確認したか
  • 解約以外の選択肢を検討したか
  • 解約後、別保険への新規加入時の年齢・健康状態のリスクを理解したか

解約返戻金の金額・有無を確認したか

解約を検討している保険に解約返戻金があるかどうかを確認しましょう。
解約返戻金がある場合でも、契約期間の途中で解約すると、返戻金が少額になる場合や、受取れない場合があります。契約内容を確認し、想定される返戻金額を理解しておきましょう。

解約以外の選択肢を検討したか

生命保険は「支出を減らしたい」という理由で安易に解約してしまうと、後から後悔するケースが多いものです。まずは保障額や保障期間、保障内容といったプランの見直しや、払済保険・延長定期保険への切り替え、返済利息が発生するなどのデメリットがありますが契約者貸付制度といった手段の検討を進めるとよいでしょう。

解約後、別保険への新規加入時の年齢・健康状態のリスクを理解したか

解約することで生命保険の保障がなくなるため、今後保障が必要にならないか慎重に検討する必要があります。
また、保険解約後、健康状態の変化や加齢などの理由で再び生命保険に加入する際に、保険料が以前より上がったり、制約が生じたりする可能性があります。

このほか、解約時期によって返戻金の金額が変わることや、保障期間や保障額が変わることもあります。契約書に記載された詳細を確認し、最適なタイミングを見極めることが重要です。

生命保険の解約返戻金とは?

生命保険の解約返戻金とは、契約期間中に支払った保険料の一部が積み立てられ、契約者が生命保険を途中で解約した際に、保険会社から積立金の一部が戻ってくるお金のことです。
解約返戻金の有無や金額は保険の種類や契約期間によって大きく異なり、全く発生しないケースもあります。

解約返戻金が発生しないケース

解約返戻金が発生しないケースも存在します。たとえば掛け捨て型の定期保険などでは、積立金がないため解約しても返戻金は支払われません。また、契約期間が長くなるほど積立金が増え、解約返戻金も増えることが一般的なため、契約期間が短い場合や、契約開始から間もないタイミングで解約した場合も、返戻金がほとんど発生しないことがあります。

解約返戻金の有無や金額は、生命保険を解約する際の重要な検討ポイントの1つです。契約内容を十分に理解し、自身の状況に合った判断をすることが大切です。

生命保険を解約した際のデメリット

生命保険を解約する前に、解約で生じるデメリットを考慮する必要があります。以下では、解約時に直面する可能性のある主なデメリットを詳しく説明します。

解約による保障の喪失

生命保険を解約すると、それまで契約によって得られていた保障が全て失われます。たとえば、医療保険や死亡保険の保障がなくなるため、不測の事態が発生した場合に自己負担が増える可能性があります。特に家族を支えている方にとっては深刻なリスクになる可能性があります。

解約から新規契約の間の保障の空白期間

新しい保険へ加入する計画がある場合でも、解約後すぐに新契約が成立しないことがあります。この間に万が一の事態が発生した場合、保障がない状態での対応を余儀なくされるため、適切なスケジュール管理が求められます。

経済的な損失(解約返戻金の減少)

生命保険を途中で解約すると、解約返戻金が期待よりも少なくなることが一般的です。特に契約期間が短い場合、支払った保険料の総額に比べて大幅に返戻金が少なくなる可能性があります。このため、経済的な損失を十分に理解した上で判断を行うことが重要です。

税金や確定申告の影響

解約返戻金の金額や契約内容によっては、税金や確定申告が必要になる場合があります。保険料は非課税ですが、特に高額な解約返戻金を受取った場合、一時所得として課税対象となることがあります。

契約者=被保険者=受取人が同一の場合:
((解約返戻金−支払保険料)−特別控除50万円)×1/2=「一時所得」として課税対象

  • ほかにも一時所得がある場合、すべての一時所得を合算して計算を行います。

契約者・被保険者と受取人の名義が異なる場合:
解約返戻金を受取った方が「贈与を受けた」とみなされ、贈与税の対象になることがあります。
贈与税は受取額から基礎控除(110万円)を差引き、残額に税率をかけて算出しますが、税率は金額によって変わるため、事前に税務署や税理士へ相談すると安心です。

別保険への新規加入時の条件の厳格化

保険解約後、健康状態の変化や加齢により、別の生命保険に新規加入する際に保険料が以前より上がったり、制約が生じたりする可能性があります。たとえば、持病が悪化したり新たに発病したりすると新しい保険契約の審査が通りにくくなったり、保険料が高額になったりします。

以上のように、生命保険の解約には多くのデメリットが伴います。解約を検討する際には、これらのリスクを十分に理解し、慎重な判断を行うことが重要です。

解約の代替案:生命保険の保険料負担を軽減する方法

月々の保険料支払いが負担になっている場合、いくつかの方法で家計への影響を軽減できます。

保険プランの見直しを検討する

月々の保険料が家計を圧迫している場合、保険プランの内容や保障額、保障期間などを見直すことで保険料が軽減できます。保険プランの見直しを行う際のポイントをご紹介します。

不要な特約の解約
現在のライフスタイルに合わない特約を解約することで、保険料を削減できます。

保障額の調整
保障額を必要最低限に設定することで、月々の保険料を抑えることが可能です。

保障期間の調整
保障期間を短くすることで、月々の保険料を抑えることが可能です。

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払済・延長定期・減額・契約者貸付を活用する

生命保険会社では、経済的な理由で保険料の支払いが困難になった場合に利用できる制度があります。一時的に保険料の支払いを停止し、家計の負担を軽減することが可能です。

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選択肢 概要 向いているケース 注意点
払済保険 解約返戻金を使い、
今後の保険料支払いをやめて保障を継続
保険料を払えないが保障は残したい 保障額が減る/特約は消滅することが多い
延長定期保険 返戻金を原資に一定期間だけ保障を継続

保険料を0円にして死亡保障だけ残したい

期間満了後は無保障になる
減額 保障金額を下げて保険料を減らす 保障を一部維持したい 将来増額したい時に再審査が必要
契約者貸付制度

返戻金を担保に一部を借入できる制度

一時的に資金が必要 返済利息がかかります

詳細は保険会社や保険商品によって異なるため、契約中の保険会社に確認しましょう。
申請時には経済的困難や収入減少など、特定の理由により支払いが困難であることを証明する必要書類の提出が求められることもあります。

注意点
契約者貸付制度では猶予期間が終了した後は、未払い分の保険料をまとめて支払う必要がある場合もあるため、事前に返済計画を立てておくことが重要です。

生命保険の解約手続きの手順

生命保険を解約する際には、適切な手順を踏むことが重要です。以下では、解約手続きの具体的な流れと注意点を説明します。

必要書類の確認と提出

生命保険の解約手続きには、保険会社が指定する必要書類を準備する必要があります。

  • この表は横にスクロールできます
解約請求書

保険会社から提供される専用のフォームに必要事項を記入

本人確認書類 マイナンバーカードや運転免許証、パスポートのコピーなどが一般的
保険証券 契約内容を確認するために必要

これらの書類を揃えたら、保険会社へ提出します。提出時は書類に不備がないか確認しましょう。

解約手続きの流れ

解約手続きは以下の手順です。

  1. 保険会社への連絡
    解約を希望する旨を保険会社へ伝えます。電話やWebサイトを利用する場合が多いです。
  2. 必要書類の準備と送付
    指定された書類を準備し、保険会社へ郵送またはWeb上で提出します。
  3. 手続きの審査
    保険会社が書類を確認し、解約の審査を行います。この期間は数日から数週間程度かかることがあります。
  4. 解約返戻金の支払い
    審査が完了し、解約が承認されると、解約返戻金が指定の口座へ振込まれます。

解約手続きにかかる日数は保険会社によって異なりますが、およそ1週間程度で済むことが多いでしょう。
また事前に、解約によって他の保険契約や保障内容を変更する必要がないか確認しましょう。

解約完了後に確認すべき事項

解約手続きが終了した後は、以下のポイントを確認することをおすすめします。

解約返戻金の受領
振込まれた金額が事前に提示された額と一致しているか確認してください。

契約の完全解除
保険契約が正式に終了しているか、保険会社からの通知や証明書で確認しましょう。

生命保険の解約は慎重に検討しよう

生命保険は一度解約すると後戻りができないため、じっくり検討する必要があります。解約返戻金の有無・保障期間の空白・健康状態の変化や加齢による別保険の新規加入時の条件厳格化などを考慮すると、生命保険の解約を検討する前に、他の方法で問題を解決できないか確認するべきだと言えるでしょう。

解約の代替案としては、保険料の支払い方法を一時的に軽減する手段(例:払済保険や減額手続き)の利用や契約内容の見直し、他の保険商品への切替えが考えられます。

ただ、ライフステージや経済状況の変化に応じた契約内容の見直しや他の保険商品への切替えを個人で検討するのは難しいと思います。
そこで、解約を検討する際には、保険会社や専門家に相談し、適切なアドバイスを受けることをおすすめします。解約以外の選択肢も含めて相談することで、思わぬ解決策が見つかるかもしれないからです。

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生命保険は思いがけないリスクをカバーする重要な手段です。生命保険に加入していなければいざという時に困るかもしれません。解約する際は慎重に判断しましょう。

  • 本ページは2025年12月時点での情報であり、その正確性、完全性、最新性など内容を保証するものではありません。また、今後予告なしに変更されることがあります。

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